Category: LIFE STYLE

มวยไทยใครๆก็เรียนได้ มวยไทยนั้นเป็นศิลปะการต่อสู้และป้องกันตัวที่มีประวัติศาสตร์มายาวนาน เป็นมรดกตกทอดสืบต่อกันมาจากบรรพบุรุษของเราชาวไทย เป็นการต่อสู้ระยะประชิดโดยที่ใช้อวัยวะต่างๆในร่างกายเป็นอาวุธทั้งหมัด เท้า เข่า ศอกซึ่งใช้ในการต่อสู้กับข้าศึกหรือศัตรูในระยะประชิดในยามที่อาวุธอย่างดาบหลุดมือหรือแม้กระทั้งตอนที่มีอาวุธอยู่ในมือก็ยังมีส่วนผสมของมวยไทยอยู่ด้วย ซึ่งเป็นการต่อสู้ที่ค่อนข้างมีอานุภาพรุนแรงและมีความสวยงามซ่อนอยู่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของมวยไทยก็ว่าได้ ซึ่งถูกสืบทอดต่อจนมาถึงปัจจุบันแต่ก่อนหน้านี้คนที่มีความใคร่อยากจะฝึกอยากจะเรียนมวยไทยเป็นกิจกรรมยามว่างนั้นค่อนข้างหาที่เรียนได้ยากมากเพราะถูกจำกัดเฉพาะในกลุ่มของนักมวยเท่านั้นและจะต้องไปฝึกไปเรียนในค่ายมวยซึ่งก็ต้องเป็นนักมวยประจำค่ายต้องมีการฝึกแบบนักมวยอย่างจริงจัง แต่ปัจจุบันนี้มีผู้คนให้ความสนใจมากขึ้นแม้กระทั่งชาวต่างชาติเองก็สนใจในศิลปะแม่ไม้มวยไทยของเรา และได้รับการสนับสนุนให้มีการเผยแพร่มากกว่าแต่ก่อน จึงมีการเปิดสอนตามค่ายมวยต่างๆหรือมีครูมวยที่ออกมาเปิดสอนเป็นคอร์สเพิ่มมากขึ้นทำให้ผู้ที่มีความสนใจอยากจะฝึกอยากจะเรียนมวยไทยแต่ไม่ได้มุ่งมั่นจะเป็นนักมวยนั้นก็สามารถหาที่เรียนได้ไม่ยากแล้วในปัจจุบัน ฟิต&เฟิร์มด้วยคอร์สมวยไทย ถึงแม้มวยไทยจะมีความเป็นมายาวนานแล้วแต่หากศึกษาอย่างจริงจังจะพบว่าสิ่งที่ถูกคิดโดยบรรพบุรุษและถูกสืบทอดต่อมาจนถึงปัจจุบันนั้นเป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาในปัจจุบัน แม้กระทั่งการไหว้ครูก่อนขึ้นนั้นเป็นการตรวจสอบความพร้อมก่อนขึ้นชกเปรียบเสมือนการเหยียดยืดกล้ามเนื้อและอบอุ่นร่างกายก่อนขึ้นชกในปัจจุบัน ซึ่งเมื่อก่อนนั้นมวยไทยมีความรุนแรงมากจึงเป็นเพียงแค่ศิลปะการต่อสู้แต่ปัจจุบันนี้ได้มีการห้ามใช้ท่าที่เป็นอันตรายในการขึ้นชก จึงได้เป็นทั้งกีฬาและการออกกำลังกายหรือกิจกรรมยามว่างที่ใครก็สามารถเรียนได้ หากใครที่กำลังหากิจกกรมทำในยามว่างแล้วละก็ มวยไทยก็เป็นกิจกรรมหรือการออกกำลังกายที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว คุณจะได้ความมีวินัยในการฝึกซ้อม ได้เรียนรู้การป้องกันตัวในระยะประชิดและการเตะต่อยที่ถูกวิธี แล้วคุณก็จะมีความฟิต&เฟิร์มด้วยคอร์สมวยไทย ใครที่เคยเรียนมวยไทยและได้ฝึกซ้อมการเตะต่อยล่อเป้า หรือ การลงน่วมซ้อมคู่นั้นจะรู้เลยว่าการต่อยมวยเพียง2-3นาทีนั้นจะเหนื่อยมาก เพราะเราทั้งต้องขยับตัวเคลื่อนที่อยู่ตลอดเวลาและยังต้องออกแรงในการต่อยและเตะอีกด้วย ซึ่งเป็นการใช้กล้ามเนื้อหลายมัดมากทั้งหัวไหล่ แขน ขา หน้าท้อง [...]